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Selfapys Online-Kurs bei Depression
Das Online-Therapieprogramm unterstützt die Nutzer*innen dabei, ihre depressiven Symptome zu reduzieren und wieder mehr Freude zu erleben. Audiovisuelle Übungen werden eingesetzt, um negatives Gedankenkreisen zu durchbrechen. Mehr Informationen findest du hier.
Selfapys Online-Kurs bei Angststörung
Mithilfe bewährter Methoden aus der Verhaltenstherapie lernen Nutzer*innen, ihre Angst zu regulieren und wieder leichter durchs Leben zu gehen. Mehr Informationen findest du hier.
Selfapys Online-Kurs bei Bulimia nervosa
Das Therapieprogramm unterstützt Nutzer*innen, die Mechanismen hinter ihrer Essstörung zu verstehen und Strategien zu erlernen, die ihnen dabei helfen können, ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Mehr Informationen findest du hier.
Selfapys Online-Kurs bei Binge-Eating-Störung
Das Therapieprogramm hilft den Nutzer*innen die Mechanismen hinter ihrer Essstörung zu verstehen und Strategien zu erlernen, die ihnen dabei helfen können, ein selbstbestimmtes Leben ohne Essanfälle zu führen. Mehr Informationen findest du hier.
Selfapys Online-Kurs bei chronischem Schmerz
In diesem Therapieprogramm lernen Nutzer*innen, die Ursachen ihrer Schmerzen zu erkennen und üben Techniken, um Schmerzsymptome zu bewältigen und körperliche Inaktivität vorzubeugen. Mehr Informationen findest du hier.
Selfapys Online-Kurs bei Panikstörung
In diesem Therapieprogramm werden Nutzer*innen mit effektiven Techniken dabei unterstützt, herauszufinden, was ihre Panikstörung auslöst und wie sie Panikattacken vorbeugen und bewältigen können. Mehr Informationen findest du hier.